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营养分析 |
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A餐 |
B餐 |
备注 |
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星期一 |
能量：831kcal 蛋白质：20% 脂肪：20% 碳水：60% |
大荤 |
酱鸭腿 |
大盘鸡 |
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小荤 |
三鲜鱼丸 |
三鲜鱼丸 |
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素菜 |
鱼香茄子 |
鱼香茄子 |
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汤 |
玉米小排汤 |
玉米小排汤 |
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星期二 |
能量：830kcal 蛋白质：15% 脂肪：29% 碳水：56% |
大荤 |
酱烧大排 |
肉饼子炖蛋 |
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小荤 |
培根卷心菜 |
培根卷心菜 |
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素菜 |
青蒜萝卜 |
青蒜萝卜 |
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汤 |
豆腐肉丝汤 |
豆腐肉丝汤 |
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星期三 |
能量：857kcal 蛋白质：15% 脂肪：30% 碳水:55% |
大荤 |
盐水基围虾 |
番茄牛腩 |
水果 |
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小荤 |
干丝肉丝 |
干丝肉丝 |
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素菜 |
炒青菜 |
炒青菜 |
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汤 |
紫菜蛋汤 |
紫菜蛋汤 |
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星期四 |
能量：839kcal 蛋白质：21% 脂肪：23% 碳水：56% |
大荤 |
红烧狮子头 |
笋干烧肉 |
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小荤 |
西葫芦蘑菇鸡片 |
西葫芦蘑菇鸡片 |
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素菜 |
炒蓬蒿菜 |
炒蓬蒿菜 |
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汤 |
番茄榨菜肉丝汤 |
番茄榨菜肉丝汤 |
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星期五 |
能量：835kcal 蛋白质：20% 脂肪：25% 碳水：55% |
大荤 |
排骨年糕 |
小炒牛肉 |
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小荤 |
芥蓝肉片炒蛋 |
芥蓝肉片炒蛋 |
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素菜 |
蚝油生菜 |
蚝油生菜 |
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汤 |
白菜粉丝汤 |
白菜粉丝汤 |
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总计（人数） |
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