|
|
营养分析 |
|
A餐 |
B餐 |
备注 |
|
星期一 |
能量：751kcal 蛋白质：22% 脂肪：26% 碳水：52% |
大荤 |
素肠小炒肉 |
椒盐排条 |
|
|
小荤 |
西兰花鸡片 |
西兰花鸡片 |
|||
|
素菜 |
青蒜萝卜 |
青蒜萝卜 |
|||
|
汤 |
榨菜肉丝汤 |
榨菜肉丝汤 |
|||
|
星期二 |
能量：728kcal 蛋白质：20% 脂肪：20% 碳水：60% |
大荤 |
咖喱牛腩 |
蚝油牛肉 |
|
|
小荤 |
家常豆腐 |
家常豆腐 |
|||
|
素菜 |
炒青菜 |
炒青菜 |
|||
|
汤 |
紫菜贡丸汤 |
紫菜贡丸汤 |
|||
|
星期三 |
能量：745kcal 蛋白质：16% 脂肪：25% 碳水:59% |
大荤 |
盐焗鸡腿 |
香菇莲藕鸭块 |
水果 |
|
小荤 |
番茄肥牛娃娃菜 |
番茄肥牛娃娃菜 |
|||
|
素菜 |
炒蓬蒿菜 |
炒蓬蒿菜 |
|||
|
汤 |
玉米小排汤 |
玉米小排汤 |
|||
|
星期四 |
能量：743kcal 蛋白质：15% 脂肪：30% 碳水：55% |
大荤 |
糖醋肋排 |
酱烧大排 |
|
|
小荤 |
鱼丸炒素 |
鱼丸炒素 |
|||
|
素菜 |
青椒土豆片 |
青椒土豆片 |
|||
|
汤 |
咸肉冬瓜汤 |
咸肉冬瓜汤 |
|||
|
星期五 |
能量：721kcal 蛋白质：17% 脂肪：21% 碳水：62% |
大荤 |
避风塘炒虾 |
茄汁鱼柳 |
|
|
小荤 |
番茄炒蛋 |
番茄炒蛋 |
|||
|
素菜 |
炒杭白菜 |
炒杭白菜 |
|||
|
汤 |
卷心菜蛋汤 |
卷心菜蛋汤 |
|||
|
|
总计（人数） |
|
|
|
|