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营养分析 |
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A餐 |
B餐 |
备注 |
星期一 |
能量:864kcal 蛋白质:17% 脂肪:22% 碳水:61% |
大荤 |
酱爆牛柳 |
虾仁炒蛋 |
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小荤 |
土豆焖肉丁 |
土豆焖肉丁 |
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素菜 |
炒小青菜 |
炒小青菜 |
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汤 |
玉米排骨汤 |
玉米排骨汤 |
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星期二 |
能量:812kcal 蛋白质:17% 脂肪:25% 碳水:58% |
大荤 |
红烧大排 |
年糕烧小排 |
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小荤 |
香肠包菜炒蛋 |
香肠包菜炒蛋 |
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素菜 |
蒜蓉空心菜 |
蒜蓉空心菜 |
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汤 |
冬瓜蘑菇肉沫汤 |
冬瓜蘑菇肉沫汤 |
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星期三 |
能量:837kcal 蛋白质:21% 脂肪:21% 碳水58% |
大荤 |
糖醋鸡柳 |
土豆鸭块 |
水果 |
小荤 |
茭白香干肉丁 |
茭白香干肉丁 |
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素菜 |
清炒油麦菜 |
清炒油麦菜 |
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汤 |
榨菜蛋汤 |
榨菜蛋汤 |
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星期四 |
能量:856kcal 蛋白质:22% 脂肪:23% 碳水:55% |
大荤 |
百叶结烧肉 |
红烧肉圆 |
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小荤 |
芥蓝牛肉 |
芥蓝牛肉 |
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素菜 |
花菜胡萝卜 |
花菜胡萝卜 |
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汤 |
番茄蛋汤 |
番茄蛋汤 |
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星期五 |
能量:873kcal 蛋白质:21% 脂肪:17% 碳水:62% |
大荤 |
小酥肉(猪肉) |
酥炸鳕鱼排2片 |
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小荤 |
香菇肉末豆腐 |
香菇肉末豆腐 |
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素菜 |
炒生菜 |
炒生菜 |
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汤 |
紫菜蛋花汤 |
紫菜蛋花汤 |
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总计(人数) |
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