学生食堂一周菜单2026年10月19日~2026年10月23日
发布日期:2026-10-19 11:14:02   发布人:实验中学(西)   

营养分析


A餐

B餐

备注

星期一

能量:840kcal

蛋白质:18%

脂肪:28%

碳水:54%

大荤

百叶结烧肉

鱼香肉丝


小荤

肉末粉丝

肉末粉丝

素菜

炒茼蒿菜

炒茼蒿菜

汤

西湖牛肉羹

西湖牛肉羹

星期二

能量:851kcal

蛋白质:19%

脂肪:24%

碳水:51%

大荤

黑椒牛仔骨

红烧大肉


主食

腰果西芹鸡丁

腰果西芹鸡丁

素菜

榨菜冬瓜

榨菜冬瓜

汤

平菇肉丝蛋汤

平菇肉丝蛋汤

星期三

能量:864kcal

蛋白质:17%

脂肪:29%

碳水:54%

大荤

油泡鸡块

茄汁古老肉



小荤

烂糊肉丝

烂糊肉丝

素菜

炒青菜

炒青菜

汤

玉米小排汤

玉米小排汤

星期四

能量:852kcal

蛋白质:17%

脂肪:27%

碳水:56%


大荤

糖醋排骨

蚝油牛肉


小荤

番茄炒蛋

番茄炒蛋

素菜

毛菜面筋

毛菜面筋

汤

咖喱牛肉粉丝汤

咖喱牛肉粉丝汤

星期五

能量:733kcal

蛋白质:15%

脂肪:27%

碳水: 58%


大荤

蒜香大虾

肉饼子蒸蛋


主食

扬州炒饭

扬州炒饭

素菜

炒杭白菜

炒杭白菜

汤

番茄豆腐贡丸汤

番茄豆腐贡丸汤


总计(人数)




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