学生食堂一周菜单2026年10月12日~2026年10月16日
发布日期:2026-10-12 10:16:35   发布人:实验中学(西)   

营养分析


A餐

B餐

备注

星期一

能量:883kcal

蛋白质:15%

脂肪:30%

碳水:55%

大荤

香菇烩鸡中翅2只

清蒸狮子头


小荤

西葫芦鸡蛋肉片

西葫芦鸡蛋肉片

素菜

蘑菇有机花菜

蘑菇有机花菜

汤

咖喱牛肉粉丝汤

咖喱牛肉粉丝汤

星期二

能量:873kcal

蛋白质:23%

脂肪:25%

碳水:52%

大荤

萝卜炖牛腩

板栗烧肉


主食

青椒土豆肉片

青椒土豆肉片

素菜

青菜油豆腐

青菜油豆腐

汤

菌菇鸡汤

菌菇鸡汤

星期三

能量:840kcal

蛋白质:22%

脂肪:25%

碳水:52%

大荤

红烧大排

咖喱土豆鸡块



小荤

芹菜干丝肉丝

芹菜干丝肉丝

素菜

胡萝卜卷心菜

胡萝卜卷心菜

汤

玉米排骨汤

玉米排骨汤

星期四

能量:846kcal

蛋白质:17%

脂肪:20%

碳水:63%


大荤

杏鲍菇牛肉粒

肋排年糕


小荤

家常豆腐

家常豆腐

素菜

白菜炖粉条

白菜炖粉条

汤

冬瓜肉丝汤

冬瓜肉丝汤

星期五

能量:851kcal

蛋白质:17%

脂肪:30%

碳水: 53%


大荤

茄汁鱼片

五香鸭块


小荤

扬州炒饭

扬州炒饭

素菜

榨菜粉皮

榨菜粉皮

汤

番茄蛋汤

番茄蛋汤


总计(人数)




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