学生食堂一周菜单2026年09月14日~2026年09月20日
发布日期:2026-09-15 09:49:31   发布人:实验中学(西)   

营养分析


A餐

B餐

备注

星期一

能量:992kcal

蛋白质:16%

脂肪:24%

碳水:60%

大荤

五香牛柳

红烧大排



小荤

榨菜肉丝粉皮

榨菜肉丝粉皮

素菜

炒杭白菜

炒杭白菜

紫菜蛋汤

紫菜蛋汤

星期二

能量:980kcal

蛋白质:18%

脂肪:28%

碳水:53%


大荤

酥炸对翅

年糕烧肋排


小荤

番茄炒蛋

番茄炒蛋

素菜

炒牛心菜

炒牛心菜

白菜粉丝汤

白菜粉丝汤

星期三

能量:998kcal

蛋白质:20%

脂肪:27%

碳水:53%


大荤

百叶结烧肉

咖喱牛腩


小荤

西兰花焖豆腐

西兰花焖豆腐

素菜

炒青菜

炒青菜

菠菜贡丸汤

菠菜贡丸汤

星期四

能量:983kcal

蛋白质:18%

脂肪:28%

碳水:54%


大荤

蒜蓉粉丝蒸鱼片

红烧肉圆


小荤

黄瓜牛肉蛋丁

黄瓜牛肉蛋丁

素菜

胡萝卜包菜丝

胡萝卜包菜丝

番茄豆腐汤

番茄豆腐汤

星期五

能量:997kcal

蛋白质:18%

脂肪:28%

碳水:54%

大荤

茶树菇鸭块

油爆大头虾


主食

午餐肉炒饭

午餐肉炒饭

素菜

葱油冬瓜

葱油冬瓜

罗宋汤

罗宋汤

星期日

能量:986kcal

蛋白质:19%

脂肪:29%

碳水:52%

大荤

茶树菇鸭块

油爆大头虾


小荤

娃娃菜牛肉

娃娃菜牛肉

素菜

鱼香茄子

鱼香茄子

丝瓜蛋汤

丝瓜蛋汤


总计(人数)




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