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营养分析 |
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A餐 |
B餐 |
备注 |
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星期一 |
能量:991kcal 蛋白质:15% 脂肪:25% 碳水:60% 食用油10g,盐2g |
大荤 |
蒸盐焗鸡腿 |
番茄牛腩 |
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小荤 |
白菜鱼圆炒素 |
白菜鱼圆炒素 |
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素菜 |
鱼香茄子 |
鱼香茄子 |
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汤 |
竹笋咸肉汤 |
竹笋咸肉汤 |
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星期二 |
能量:984kcal 蛋白质:21% 脂肪:28% 碳水:51% 食用油10g,盐2g |
大荤 |
笋干烧肉 |
茄汁古老肉 |
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小荤 |
大煮干丝 |
大煮干丝 |
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素菜 |
炒菠菜 |
炒菠菜 |
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汤 |
紫菜蛋汤 |
紫菜蛋汤 |
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星期三 |
能量:986kcal 蛋白质:17% 脂肪:29% 碳水:54% 食用油10g,盐2g |
大荤 |
黑椒牛仔骨 |
八宝肉丁 |
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小荤 |
酱爆有机花菜 |
酱爆有机花菜 |
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素菜 |
炒牛心菜 |
炒牛心菜 |
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汤 |
冬瓜小排汤 |
冬瓜小排汤 |
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星期四 |
能量:995kcal 蛋白质:19% 脂肪:20% 碳水:61% 食用油10g,盐2g |
大荤 |
板栗肋排 |
酱爆基围虾 |
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小荤 |
莴笋滑蛋牛肉片 |
莴笋滑蛋牛肉片 |
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素菜 |
炒青菜 |
炒青菜 |
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汤 |
毛菜贡丸汤 |
毛菜贡丸汤 |
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星期五 |
能量:980kcal 蛋白质:18% 脂肪:29% 碳水:53% 食用油10g,盐2g |
大荤 |
小酥肉(猪肉) |
酱鸭腿 |
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主食 |
扬州炒饭 |
扬州炒饭 |
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素菜 |
茄汁冬瓜 |
茄汁冬瓜 |
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汤 |
酸辣汤 |
酸辣汤 |
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总计(人数) |
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