学生食堂一周菜单2026年03月30日~2026年04月03日
发布日期:2026-03-27 09:59:41   发布人:实验中学(西)   

营养分析


A餐

B餐

备注

星期一

能量:980kcal

蛋白质:19%

脂肪:28%

碳水:52%

食用油10g,盐2g

大荤

红烧狮子头

新疆大盘鸡


小荤

番茄滑蛋牛肉

番茄滑蛋牛肉

素菜

炒卷心菜

炒卷心菜

木耳菌菇肉丝汤

木耳菌菇肉丝汤

星期二

能量:982kcal

蛋白质:20%

脂肪:30%

碳水:50%

食用油10g,盐2g

大荤

茄汁烩鱼片

红烧大排


小荤

扬州干丝

扬州干丝

素菜

青菜蘑菇

青菜蘑菇

紫菜牛肉丸汤

紫菜牛肉丸汤

星期三

能量:991kcal

蛋白质:18%

脂肪:30%

碳水:52%

食用油10g,盐2g

大荤

盐水基围虾

黑椒牛仔骨


小荤

木须肉片

木须肉片

素菜

炒菠菜

炒菠菜

萝卜小排汤

萝卜小排汤

星期四

能量:983kcal

蛋白质:16%

脂肪:30%

碳水:54%

食用油10g,盐2g

大荤

香菇焖鸭块

糖醋小排


小荤

包菜粉丝肉丝

包菜粉丝肉丝

素菜

葱油西葫芦

葱油西葫芦

裙带菜蛋汤

裙带菜蛋汤

星期五

能量:984kcal

蛋白质:21%

脂肪:28%

碳水:51%

食用油10g,盐2g

大荤

百叶结烧肉

五香牛肉丝


主食

夏威夷炒饭

夏威夷炒饭

素菜

西芹腰果

西芹腰果

番茄虾滑汤

番茄虾滑汤


总计(人数)




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