学生食堂一周菜单2026年03月23日~2026年03月27日
发布日期:2026-03-20 13:01:56   发布人:实验中学(西)   

营养分析


A餐

B餐

备注

星期一

能量:1002kcal

蛋白质:17%

脂肪:30%

碳水:53%

食用油10g,盐2g

大荤

红烧牛腩

油焖大虾


小荤

白菜炒素

白菜炒素

素菜

炒生菜

炒生菜

紫菜蛋汤

紫菜蛋汤

星期二

能量:981kcal

蛋白质:15%

脂肪:30%

碳水:55%

食用油10g,盐2g

大荤

茄汁排条

小排年糕


小荤

黄瓜炒蛋

黄瓜炒蛋

素菜

炒鸡毛菜

炒鸡毛菜

番茄菌菇汤

番茄菌菇汤

星期三

能量:1006kcal

蛋白质:19%

脂肪:30%

碳水:51%

食用油10g,盐2g

大荤

双椒牛肉丝

酱鸭腿


小荤

西葫芦肉片

西葫芦肉片

素菜

炒牛心菜

炒牛心菜

白菜粉丝汤

白菜粉丝汤

星期四

能量:1005kcal

蛋白质:18%

脂肪:29%

碳水:53%

食用油10g,盐2g

大荤

竹笋烧肉

肉末蒸蛋


小荤

西兰花炒培根

西兰花炒培根

素菜

蒜蓉娃娃菜

蒜蓉娃娃菜

番茄榨菜蛋汤

番茄榨菜蛋汤

星期五

能量:1000kcal

蛋白质:23%

脂肪:25%

碳水:52%

食用油10g,盐2g

大荤

八宝肉丁

唐扬鸡块


主食

青菜肉丝炒年糕

青菜肉丝炒年糕

素菜

油焖茄子

油焖茄子

萝卜小排汤

萝卜小排汤


总计(人数)




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