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营养分析 |
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A餐 |
B餐 |
备注 |
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星期一 |
能量:835kcal 蛋白质:19% 脂肪:20% 碳水:61% |
大荤 |
香菇鸡块 |
酱鸭腿 |
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小荤 |
西兰花牛肉片 |
西兰花牛肉片 |
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素菜 |
油泡卷心菜 |
油泡卷心菜 |
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汤 |
毛菜贡丸汤 |
毛菜贡丸汤 |
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星期二 |
能量:844kcal 蛋白质:20% 脂肪:24% 碳水:56% |
大荤 |
腌笃鲜小排 |
红烧狮子头 |
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小荤 |
番茄炒蛋 |
番茄炒蛋 |
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素菜 |
炒杭白菜 |
炒杭白菜 |
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汤 |
蘑菇冬瓜汤 |
蘑菇冬瓜汤 |
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星期三 |
能量:835kcal 蛋白质:22% 脂肪:15% 碳水:63% |
大荤 |
茄汁青豆鱼片 |
咖喱牛腩 |
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小荤 |
八宝辣酱 |
八宝辣酱 |
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素菜 |
炒青菜 |
炒青菜 |
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汤 |
白菜粉丝汤 |
白菜粉丝汤 |
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星期四 |
能量:837kcal 蛋白质:18% 脂肪:27% 碳水:55% |
大荤 |
酱烧大排 |
梅干菜烧肉 |
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小荤 |
西葫芦炒蛋 |
西葫芦炒蛋 |
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素菜 |
炒塌菜 |
炒塌菜 |
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汤 |
玉米小排汤 |
玉米小排汤 |
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星期五 |
能量:836kcal 蛋白质:19% 脂肪:16% 碳水:65% |
大荤 |
孜然牛肉片 |
回锅土豆肉片 |
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主食 |
午餐肉炒饭 |
午餐肉炒饭 |
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素菜 |
炒蓬蒿菜 |
炒蓬蒿菜 |
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汤 |
番茄豆腐汤 |
番茄豆腐汤 |
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总计(人数) |
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