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营养分析 |
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A餐 |
B餐 |
备注 |
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星期一 |
能量：846kcal 蛋白质：22% 脂肪：21% 碳水：57% |
大荤 |
洋葱番茄牛腩 |
盐水基围虾 |
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小荤 |
莴笋鸡胸肉炒蛋 |
莴笋鸡胸肉炒蛋 |
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素菜 |
炒生菜 |
炒生菜 |
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汤 |
紫菜牛肉丸汤 |
紫菜牛肉丸汤 |
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星期二 |
能量：839kcal 蛋白质：19% 脂肪：26% 碳水：55% |
大荤 |
糖醋小排 |
笋干烧肉 |
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小荤 |
白菜肉丝 |
白菜肉丝 |
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素菜 |
蒜泥西兰花 |
蒜泥西兰花 |
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汤 |
蘑菇冬瓜汤 |
蘑菇冬瓜汤 |
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星期三 |
能量：840kcal 蛋白质：21% 脂肪：21% 碳水:58% |
大荤 |
酱鸭腿 |
香干鸡块 |
水果 |
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小荤 |
番茄炒蛋 |
番茄炒蛋 |
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素菜 |
炒杭白菜 |
炒杭白菜 |
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汤 |
玉米小排汤 |
玉米小排汤 |
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星期四 |
能量：834kcal 蛋白质：20% 脂肪：23% 碳水：57% |
大荤 |
茄汁古老肉 |
肉饼子炖蛋 |
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小荤 |
芹菜牛肉丝 |
芹菜牛肉丝 |
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素菜 |
胡萝卜卷心菜 |
胡萝卜卷心菜 |
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汤 |
裙带菜豆腐肉丝汤 |
裙带菜豆腐肉丝汤 |
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星期五 |
能量：843kcal 蛋白质：20% 脂肪：21% 碳水：59% |
大荤 |
土豆牛肉片 |
黑椒牛仔骨 |
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主食 |
什锦蛋炒饭 |
什锦蛋炒饭 |
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素菜 |
炒小青菜 |
炒小青菜 |
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汤 |
白菜粉丝汤 |
白菜粉丝汤 |
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总计（人数） |
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