各位尊敬的家长，亲爱的同学，大家好!

金秋送爽，暑热将歇。2021年暑假行将结束，崭新的2021学年已悄然走近，为能帮助全体学生快速“调整状态”，积极克服“开学综合征”，迎接新学期的到来与挑战，以下几条温馨提示送给大家，请注意查收！

提示：

1.需佩戴好红领巾，穿好校服、校裤（六年级学生可穿着小学校服或浅色服装）

2.带齐暑假作业和《假期生活记载册》，并带好清洁工具

3.带好口罩，校门口有序排队，测温进校（如有发热、咳嗽等症状的，暂缓到校）

4.因疫情防控需要，错时进出校园，安排如下；

 5.六年级新生到校后，须先到1号楼底楼大厅看分班情况。然后到各自班级。家长不要进校门，请在校门外停车场等候。

开学准备工作

1.作息调整：开学在即，学生的作息时间需要循序渐进行调整，合理安排开学前时段的学习和娱乐活动，为正式开学打基础。

2.生活调整：学生需要加强体育锻炼，调整饮食习惯，注重饮食搭配，严格三餐时间，保证营养均衡，以最佳状态迎接开学。

3.心理调整：在过渡中往往会出现不适应，比如焦虑、烦躁等状况，家长需及时关注，多与孩子沟通交流，多以鼓励为主。

4.学习调整：开学前，需要对暑期作业进行梳理，做好“查漏补缺”，并根据新学期的学科做好学习工具的准备和预习工作，以便顺利开学。

关于疫情防控要求和新冠疫苗接种

1.全体学生需要在8月28日前向班主任提供健康绿码和行程卡截图。

2. 返校前14天有外省市（非中高风险地区）旅居史的，除需提供健康绿码和行程卡截图外，还须提供返校前48小时内核酸检测阴性报告，方可申请入校

3. 以下情况暂缓返校：

（1）返校前14天，来自或途经国内疫情中高风险地区所在县（区、市及直辖市所在区）或当地政府宣布全域封闭管理地区的师生员工暂缓返校。

（2）如有发热、咳嗽等症状的，暂缓到校。

4.要继续坚持做好疫情防控“三件套”和“五还要”，提高意识，加强防范。

5.关于疫情防控的要求更新及新冠疫苗的接种工作，我们会及时跟进，部署落实。

关于“五项管理”和“双减”政策要求

为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，根据教育部关于加强对中小学生“五项管理”（手机、睡眠、读物、作业、体质健康）和“双减”的相关要求，结合我校实际，我们发出如下号召，让我们履行好学校和家长的责任，家校携手，共同促进孩子身心健康成长。

手机管理

1.孩子不带手机进入校园。

2.在校期间，如家长要与孩子联系，可通过班主任进行沟通。

3.确有将手机带入校园需求的，须经家长同意、向班主任、德育处提出书面申请，进校后将手机关闭，并交给班主任统一保管，放学后归还。

4.家长应以身作则，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。

睡眠管理

1.家长要了解科学睡眠知识，重视睡眠管理，确保孩子充足睡眠时间。

2.家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。

3.教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。

4.学校定期对孩子睡眠状况进行调查、监测。

读物管理

1.学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。

2.学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，建立图书馆，设立班级读书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。

3.学校对孩子携带进入校园的读物进行管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。

4.家长应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。

5.保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。

作业管理

1.平时、周末、寒暑假、法定节假日都要控制书面作业时间总量。家长要培养孩子自主学习和时间管理能力。

2.科学设计作业，各年级组、学科组、各班级根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业，鼓励老师布置分层作业、弹性作业和个性化作业，创新作业类型。

3.家长不要随意给孩子布置作业，不加重孩子学业负担。

体质健康管理

1.学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，每个班级每天安排1节体育课（或体活课），另外还有广播操、体育社团等日常性体育安排。

2.学校每学年开展运动会、体育兴趣活动等，孩子人人有项目，个个都参与，在活动中掌握运动技能，增强体质。

3.学校保障每天两次眼保健操时间，定期组织孩子进行视力检查。

4.健全家校沟通机制，及时将孩子的体质健康测试结果和健康体检结果反馈给家长。

5.建议家长要积极引导（或陪同）孩子参加体育锻炼，保障居家锻炼时间，加强亲子沟通。

青浦区实验中学

2021年8月26日